Lauf-Anfängerkurs

10 Wochen betreutes Laufen

Wer hat Lust, laufend etwas für seine körperliche Fitness zu tun?
Regelmäßiger Sport führt zu einem besseren Lebensgefühl!

Laufen ist eine ideale Möglichkeit,
... ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.
... belastbarer zu werden.
... seine Fitness zu verbessern.
... sein Gewicht zu reduzieren.
... sich vom Alltagsstress zu entspannen.
... nette Leute zu treffen.

Der SSK Kerpen bietet im Frühjahr und Herbst für Laufeinsteiger einen Lauf-Anfängerkurs an. Ziel des 10-Wochen-Kurses ist es 30 Minuten am Stück laufen zu können. Kosten: 39,- EUR incl. Funktionsshirt.

Nach erfolgreicher Teilnahme schließt der Laufkurs mit der Verleihung des dlv-Laufabzeichens Stufe 2 ab. Danach besteht die Möglichkeit in eine der 4 Gruppen des Lauftreffs einzusteigen. Dieses Training findet mittwochs um 19.00 Uhr statt.

Sowohl der Anfängerkurs als auch der Lauftreff werden von speziell ausgebildeten Übungsleitern des SSK Kerpen angeboten.